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花甲孕妇可以吃吗

提问时间：2022-09-09 12:17 | 1人回答 | 38次阅读

孕妇

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花甲孕妇可以吃吗

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-09 12:33

花甲孕妇可以吃，但是要适量，花甲富含优质的蛋白质、硒、钙等营养物质，孕妇适量吃可以补充身体所需的营养物质，也有利于胎儿骨骼牙齿发育。但是孕妇不能多吃，花甲容易携带多种寄生虫，孕妇容易被感染，影响胎儿发育，同时花甲是寒性食物，大量进食容易引起腹泻，容易诱发宫缩对胎儿不利。建议怀孕期间均衡饮食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、橙子等。保持愉悦心情和充足睡眠，适当活动，有利于胎儿生长发育。

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