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怀孕后期是否能喝蜂蜜

提问时间：2023-02-09 09:57 | 1人回答 | 44次阅读

怀孕蜂蜜

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怀孕后期是否能喝蜂蜜

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-09 10:15

从营养学角度来看，蜂蜜里含有多种营养成分、维生素及其他活性成分，有助于营养平衡，能强身健体，对孕妇和胎儿的发育都有益。另外，蜂蜜有通便润肠的作用，孕妇出现大便干燥、便秘时，适当服用蜂蜜，可使大便保持通畅，还有助于睡眠。怀孕晚期建议平时注意多吃些含有丰富的维生素和矿物质食物，同时多吃些含蛋白质丰富的食物，可以适当多吃些核桃、花生等坚果。要注意自己的饮食生活习惯，尽量不要饮用糖类，加强营养，保持心情愉快。

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