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失眠头痛已经好几年怎么办

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失眠 头痛
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失眠头痛已经好几年怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
您可以口服谷维素和刺5加，连续服用半个月观察看看是否有好转，如果没有好转，最好去医院看看中医科，吃点中药调理，平时白天要适当的锻炼身体，放松心情，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力，不要熬夜，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物
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