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生理期能喝冰水吗

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生理期能喝冰水吗

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
在生理期不建议喝冰水。在月经期间大量喝冰水,可能会诱发内脏寒冷刺激,造成内脏器官的血管收缩,会使子宫上的经血无法正常排出,导致经血减少,诱发疼痛刺激,使子宫收缩,产生痛经的现象。同时在经期里胃肠道比平时更加脆弱,此时进食寒凉性食物,容易产生更多的胃肠道反应,比如肠胀气、腹胀、腹泻等。因此,在经期建议适当喝热水,尽量不喝冰水,但是具体也与个人体质有关,不能一概而论。

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