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如何改善痛经有哪几种办法?

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如何改善痛经有哪几种办法?

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
你每次来月经的时候有痛经的症状,可能会就是个原发性的痛经,有可能是子宫的位子不正常,先天性的子宫发育不良或者是子宫屈曲,或者是子宫内膜排泄了许多的前列腺素引来的,月经来的时候不要吃极冷以及辛辣刺激之物,口服前列腺素酶抑制剂。需求注意平时锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。

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肠道功能紊乱一般不会导致痛经。肠道功能紊乱主要是长期不良的饮食习惯引起的,可能会引起腹胀,并且还会引起便秘或腹泻等现象,并不会引起痛经,因此不用担心。肠道功能紊乱可以遵医嘱使用益生菌调理,能够促进恢复,平时还要注意保持合理饮食,多吃一些相对比较清淡的食物,而且还要避免暴饮暴食,能够促进恢复。

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