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老人高血压能喝高钙奶吗

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老人高血压能喝高钙奶吗

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
老人高血压是可以喝高钙奶的,这对于血压的水平不会受到影响。老年人的身体比较虚弱,且有很多的慢性疾病,所以容易出现高血压的情况。高血压的患者在平时需要特别注意的就是饮食,要吃低盐、低油脂的食物,不能吃腌制食物,不要吃腊肉、咸鱼等,这些食物对于身体没有好处,还有可能会导致血压升高。高血压的患者需要适当运动,可以做一些轻缓的有氧运动,比如散步或者练习瑜伽等,另外患者还需要保证充足的睡眠,不能熬夜,避免血压升高。

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肾虚引起的高血压,当采用滋补肝肾的方法治疗。高血压有很多诱因,比如肾阴亏虚、肝阳上亢、气滞血瘀、痰湿内阻等,但肾阴亏虚占有很大一部分比例,尤其是老年人群,且肾虚往往导致肝阴不足,而加重高血压。肾属水,肝属木,水能生木,人体生理学中有肝肾相生的理论,肾阴亏虚常常导致肝阴不足。高血压的同时伴有耳聋、眼花、腰膝酸软等症状,治疗多采用滋补肝肾的方法,常用中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等。常用中药多以具有滋补肝肾功效的药物,如熟地、山药、枸杞、山萸肉等为主。需要注意的是,高血压与压力大密切相关,在药物治疗的同时,应当进行自我减压,舒畅心情,以达到更好的疗效。

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