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整夜睡不着觉是什么原因引起的

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整夜睡不着觉是什么原因引起的

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
依据您所说的现象,首先就是说像整夜整夜都睡不着觉这样一个现象,许多是由于平时压力也比较大所造成的一个情况,别的就是说提议最佳是要调整好自己的一个心态问题,尽大概的放松自己平常生活中适当的吃些有助于安神的食品。

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