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嗓子哑了如何快速恢复声音

提问时间：2024-09-12 13:41 | 1人回答 | 70次阅读

嗓子哑

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嗓子哑了如何快速恢复声音

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 13:46

嗓子哑了可以通过多喝温水和保持声带休息来快速恢复声音。嗓子哑通常是因为声带过度使用或感染引起的，喝温水可以帮助润滑喉咙，减轻炎症，促进恢复，避免说话或尽量减少说话时间，可以让声带得到充分休息，减少进一步的损伤，此外，可以尝试使用加湿器保持空气湿润，避免干燥的环境对喉咙的刺激，温盐水漱口也有助于缓解喉咙的不适感，若症状持续或伴有其他严重症状，就需要及时就医，确保没有更严重的健康问题。

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