王卫
中日友好医院
副主任医师
上火是日常生活中比较常见的一种病症，基本上每个人都遇到过，但是上火后的症状每个人也都是不一样的，比如有的人会腔溃疡，而有的人牙龈肿痛。这两种症状都让人们难以忍受。那么，上火牙龈肿痛怎么办?牙龈上火肿痛吃什么?一起来看看吧。上火牙龈肿痛怎么办有句俗语说的好，牙疼不是病，疼起来得要人命。可见牙疼是非常让人们痛苦的。中医认为，牙痛主要是人体的实火或者虚火导致的。那么，上火牙龈肿痛怎么办?1、主治实火可以用1条苦瓜，把苦瓜捣烂成泥状，再加上白糖进行调匀。两个小时候将里面的水滤出来，冷着服用，要连服3次。2、主治虚火牙痛百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。3、牙痛小妙方取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。4、漱口牙疼的时候，我们可以含一口水，水温要接近体温，然后用力漱口。这样能缓解牙疼。5、按摩手这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。用冰块按摩合谷穴5分钟。6、白胡椒取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。7、生猪油取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙疼处片刻，1次1换，反复数次。8、六神丸取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10分钟，每天1次，一般不超过3次。牙龈上火肿痛吃什么天气干燥，体液分泌减少，呼吸系统干燥，血管变脆，极易收到细菌的感染。如果再吃滋补辛辣刺激的食物，会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，引发牙肉肿痛。俗话说民以食为天，推荐遵循下列六种原则方法，对上火导致的牙龈肿痛有着良好的缓解治疗效果。1、多吃消化的食物日常生活的饮食要尽量易于胃肠道消化的食物，建议食材多选用较为疏松软嫩的种类，副食菜肴最好蒸炖煮烧的方法烹饪，减少进食烤煎炸烹饪的难以消化的油腻之物。2、生活中要尽量多喝水以补充身体火气过盛发热导致的水分丧失，有利于新陈代谢，利尿排汗，加快排泄毒素和散发热量。3、要对辛辣的食物忌口不能食用辣椒、芥末、咖喱、葱姜蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡等刺激性食物，这些刺激性食物会助热生火、灼伤津液、导致牙龈肿痛病情的加重。4、实火者多食寒苦清热的食物中国人讲究阴阳虚实，实火者宜多食寒苦清热的食物，推荐食用绿豆、苦瓜、茄子、海带、西红柿等，忌讳助阳生热的食物， 如牛羊肉、狗肉、榴莲、猪肝、糯米、龙眼、樱桃、韭菜等，这些会加重患者的病情。5、虚火食用滋阴补气的食物与上条相反虚火患者应注意食用一些滋阴补气的食物，类似于甘蔗、琵琶、桑椹、甲鱼、海参、猪血等补益滋阴食物，不宜多食一些寒性的瓜果，食物中属于寒性凉性的都是要尽量少食的。总结：阅读了上面的文章，相信大家对上火牙龈肿痛怎么办详细的了解了，牙疼是非常折磨人的，人们都很困扰，而且它还比较难以治疗。这个时候不妨试试小编推荐的这些方法。
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