王卫
中日友好医院
副主任医师
神经紧张焦虑症主要表现为持续的紧张、担忧、恐惧等情绪反应，常伴有身体症状如心悸、出汗、头晕等。治疗可通过心理治疗、药物治疗及生活方式调整来缓解症状。
1、遗传因素。家族中有焦虑症病史的人群患病风险较高，这可能与基因相关。建议有家族史的人群定期进行心理评估，早期发现并干预。
2、环境因素。长期处于高压工作环境或经历重大生活事件如失业、离婚等，容易诱发神经紧张焦虑症。改善生活环境，适当减压，寻求社会支持有助于缓解症状。
3、生理因素。大脑神经递质如5-羟色胺、多巴胺等失衡可能导致焦虑症状。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如舍曲林、帕罗西汀，以及苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮，可帮助调节神经递质平衡。
4、外伤或疾病。头部外伤或慢性疾病如甲状腺功能亢进可能引发焦虑症状。针对原发疾病进行治疗，如甲状腺功能亢进患者需服用抗甲状腺药物。
5、病理因素。焦虑症可能与其他精神疾病如抑郁症、强迫症共存。心理治疗如认知行为疗法CBT可帮助患者识别并改变负面思维模式，暴露疗法有助于减少对特定情境的恐惧。
6、生活方式调整。规律作息、适度运动如瑜伽、慢跑，以及健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果，有助于缓解焦虑症状。
神经紧张焦虑症是一种常见的心理疾病，通过综合治疗可有效缓解症状。建议患者在专业医生的指导下进行个性化治疗，同时保持积极的生活态度，逐步恢复心理健康。
