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最有效的腹部减肥法

提问时间：2022-04-18 10:12 | 1人回答 | 57次阅读

腹部减肥减肥法减肥

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最有效的腹部减肥法

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李玉华

李玉华济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-04-18 10:28

做仰卧起坐：是的,您了解,这是老掉牙的方式了,但是躺下起来,身体不停卷曲舒展,确实对减缓身体松弛十分有效。假如别的方式不能立竿见影,那么能够考虑每日做10-15分钟的仰卧起坐。不提议采用药品或节食的方法,改善后果不完全,还简单对身体导致作用。

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