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经常喝羊奶是否容易引起高血压

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经常喝羊奶是否容易引起高血压

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高血压有遗传倾向,并且和自身的生活条件和生活习惯包括饮食精神状态都有关系。虽然羊奶中含有丰富的脂质,并且也属于一种高蛋白的食物,里面有较丰富的钙质。但是高血压与羊奶两者之间是没有任何关联的。喝羊奶并不一定会引发高血压。如果排除一些遗传因素,后天的生活习惯和环境都非常有可能会引发高血压。所以在平常生活中要养成一种良好的生活习惯。如果本身患有高血压,在饮食方面应该以清淡的食物为主,避免辛辣刺激性食物。这样能够有效缓解高血压的症状。

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肥胖有可能会引起高血压,如果身体比较肥胖的话,可能会增加患上高血压的几率,并且还有可能会引起高脂血症,但由于每个人的体质不同,而且个人的饮食方案不同,因此是否会引起高血压,也需要根据综合因素而定。如果身体比较肥胖的话,平时可以适当的进行运动锻炼,另外还要控制好饮食,避免吃一些高脂肪和高热量的食物,同时也要定期进行健康体检。

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