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怀孕三个月以后吃什么好?

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怀孕三个月以后吃什么好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
怀孕三个月以后。要吃一些营养丰富的食物,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,还可以吃一些鱼虾之类的。要做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡。还要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,不要吃辣的。

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