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中医
体内湿气重能吃香蕉吗
提问时间:2022-12-11 10:31
|
1人回答
|
25次阅读
湿气重
湿气
问题描述:
体内湿气重能吃香蕉吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-11 10:45
体内湿气重最好不要吃香蕉。因为香蕉属于寒凉性食物,而且含有较高的糖分,若湿气重的人食用香蕉后,很可能会增加湿气在体内的存留,从而增加湿气重的症状。此外,香蕉中含有丰富的膳食纤维以及维生素、钾元素的含量也很丰富。因此,适量食用香蕉后能够加快肠道蠕动,改善消化功能,缓解便秘。且其中的钾元素能够抑制人体对钠的吸收,起到预防高血压的效果。
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