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经常腹胀腹痛和便秘有关吗

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经常腹胀腹痛和便秘有关吗

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
经常腹胀、腹痛与便秘也有一定的关系。由于肠道蠕动慢,不能及时推动粪便排出,粪便停留在肠道中时间过长,粪便会与肠道的细菌发生异常的发酵,导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐。出现便秘引起腹胀、腹痛,可以通过饮食、运动、按摩和服用药物来缓解。平时要增加粗纤维的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果,促进肠道蠕动,饭后要多到户外散步,每天早晚按摩腹部10分钟,也有助于粪便排出,缓解腹胀、腹痛。在改变饮食结构和运动、按摩调理的同时,也可以给予药物对症治疗,比如服用乳果糖口服液或开塞露灌肠解决便秘。但是要注意开塞露不能长期使用。

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