张天奇
山东省立医院
副主任医师
乳房出现隐隐作痛可能与月经周期、激素波动、外力刺激或某些潜在疾病有关。了解原因并根据具体情况采取适当的护理措施或及时就医可以缓解症状，保障健康。
1月经周期导致的乳房疼痛
女性在月经周期中，由于雌激素和孕激素水平变化，可能导致乳腺组织充血水肿，从而引起乳房隐隐作痛。这种痛感一般出现在月经前一周，称为“周期性乳腺痛”。这种情况下无需担心，可通过热敷、轻柔按摩或适度运动缓解不适，必要时可以在医生指导下使用一些药物如布洛芬来止痛。
2激素波动引起的乳房不适
除了月经周期，激素波动发生在怀孕、哺乳或更年期的女性身上，均可能引发类似的乳房隐痛。例如，孕期乳腺增大可能带来酸胀不适，更年期激素水平下降也可能导致乳腺组织萎缩，进而引发隐痛。如果症状持续严重，建议咨询妇科或内分泌科排查是否需要通过激素治疗缓解相关问题。
3外力刺激引起的乳房疼痛
不合适的文胸，例如过紧的内衣或者钢圈压迫乳腺，可能导致乳房疼痛。剧烈运动没有佩戴运动型文胸，也会造成乳腺短暂性损伤。此类疼痛通常可以通过更换柔软、支撑力良好的内衣来改善；运动期间需选择运动文胸保护乳腺。
4潜在疾病因素
若乳房持续出现隐隐疼痛，并伴有其他症状如触摸到乳房硬结、乳头分泌液体或疼痛部位固定且逐渐加重，需警惕乳腺疾病，例如乳腺囊性增生、乳腺炎甚至乳腺肿瘤。这类问题建议尽早就医，通过乳腺超声、乳腺钼靶等检查明确诊断。如果诊断为乳腺炎症，医生可能会建议抗生素治疗；若为囊性增生，可通过生活方式干预和药物调节；必要时需手术处理。
乳房隐隐作痛并非罕见现象，但持续出现或伴随异常表现时，应及时咨询日常要注意饮食均衡、保持运动、穿戴合适的文胸，必要时定期乳腺检查，以确保乳腺健康。
.jpg)
