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长年失眠是什么原因

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长年失眠是什么原因

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
可以到医院进行全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。长期处于嘈杂的环境当中，睡眠的温度不适宜会引起失眠。工作压力大，精神紧张，消化不良也会导致失眠。睡前喝咖啡，饮料，浓茶，剧烈运动会导致中枢神经兴奋增高而引起失眠。
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