尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
根据您的描述，中毒发生后，最好休息一段时间，不要跑，恢复后再继续跑，如果有身体问题，必须请医生到专业医院进行诊，不要私下自愈，以免耽误您的病情，应该多注意休息，多喝水，适当锻炼，保持合理的饮食习惯，加强营养，不要熬夜，不要担心，不要多愁善感，注意寒冷和温暖，确保充足的睡眠，平时积极坚持治疗，注意休息保暖，饮食清淡温热，多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，坚持锻炼身体，配合相关药物进行治疗，注意完善全套检查，综合基础病情来综合判断，多喝热水，保持良好的身体状况，保持良好的心态。
