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月经四天基本没了,第五天有了怎么办?

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月经四天基本没了,第五天有了怎么办?

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
正常女性月经时间应该是3~7天,只要月经期没有超过7天都属于正常月经期范围,尽量做好妇科卫生护理,同时避免吃辛辣食物,避免熬夜,避免劳累,尽量多休息,平时调节好生活方式,尽量减少熬夜习惯,保持情绪舒畅,可以吃一点补气血的食物,比如说红枣桂圆,芝麻等对脱发有帮助作用。

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