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经期可以吃巧克力吗
提问时间:2022-10-23 15:27
|
1人回答
|
90次阅读
经期
问题描述:
经期可以吃巧克力吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-23 15:44
经期一般可以吃巧克力,但不宜过多。巧克力属于高热量的食物,其中含有丰富的儿茶酚胺,过多的食用会加重经期的烦躁,甚至出现乳房胀痛。但是巧克力含有的苯酚复合物,有助于血液中抗氧化物成分的增加,有助于减轻女性的经期不适,可以缓解痛经。巧克力的苯酚复合物,有助于防止巧克力本身脂肪氧化变酸,同时在摄入人体后,可以迅速吸收入血,增加血液中抗氧化物成分。
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