杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
儿童张嘴呼吸需要尽早矫正，因为长时间保持这种习惯可能影响面部发育、牙齿排列甚至呼吸道健康。矫正可以从找出原因入手，通过改善环境、行为训练以及医疗干预帮助恢复正常呼吸方式。
1找出张嘴呼吸的原因
儿童张嘴呼吸通常与鼻腔阻塞、过敏性鼻炎、腺样体肥大或扁桃体肿大等问题有关。有些孩子可能是因为睡眠姿势不良或不良呼吸习惯逐渐养成。如果孩子长期出现这种情况，应尽早就医，明确具体原因。通过鼻镜检查、X光或CT扫描，医生可以判断鼻腔、腺样体或咽喉部位是否存在结构性问题。
2家庭护理与行为训练
对于轻度张嘴呼吸的情况，家庭护理可以起到预防和改善的作用。可以尝试以下方式：
鼓励鼻呼吸：家长可以通过呼吸训练，如吹气球或使用鼻贴，帮助孩子建立鼻呼吸习惯。
调节环境湿度：在冬天使用加湿器，避免干燥空气刺激鼻腔。
鼓励正确舌位：引导孩子舌头轻抵上颚位置，让口部自然闭合。
3医学治疗方式
对于病理性问题，比如腺样体肥大、过敏性鼻炎等，需要根据具体情况接受专业治疗：
药物治疗：如果是过敏引起的鼻腔阻塞，医生可能会开具抗组胺药、鼻喷激素等药物缓解症状。
手术治疗：针对腺样体或扁桃体肥大，腺样体切除术或扁桃体切除术是常用的干预手段。
牙科干预：如果张嘴呼吸已经导致牙齿排列异常，可以通过佩戴功能矫治器帮助调整牙齿和面部结构。
儿童张嘴呼吸不容忽视，家长需要密切观察并及时采取措施。如果问题较为严重，应尽快寻求专业医生的帮助，通过综合方式进行干预，帮助孩子恢复正常的呼吸模式，为日后的健康成长打下坚实的基础。
