失眠用什么枕头

提问时间：2022-05-08 09:14 | 1人回答 | 61次阅读

失眠

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这段时间压力有点大，经常失眠，听说有的枕头可以缓解失眠，失眠用什么枕头呢？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-08 09:18

失眠人群通常可以选择用荞麦壳、薰衣草或绿豆壳等材料做成的枕头。这些材料做成的枕头比较舒适，从能够从一定程度上增加睡眠的舒适度，并且气味比较芳香，具有较好的镇静安神、提高睡眠质量的作用。但需要注意，如果想治疗失眠，需要及时到医院就诊，由专业医生针对导致失眠的原因进行相应治疗。

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