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美白吃什么效果好

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美白吃什么效果好

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
美白可多吃苹果和柠檬,这两种水果富含维生素C,能有效去除自由基、抗氧化并抑制黑色素生成,有助于皮肤变白。但食物美白效果较慢需长期坚持。若追求快速美白,激光手术是较有效的方法。

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