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蛋白质多便秘怎么办?

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蛋白质多便秘怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
蛋白质吃多了出现便秘的症状,首先要调整饮食结构,在饮食上多吃一些粗纤维的食物以及水果,尽量减少肉类或者高脂食物的摄入,养成多喝水的习惯,每天摄入1500毫升左右的水,同时要养成良好的排便习惯。

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