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全麦饼干可以做什么

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全麦饼干可以做什么

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杨海清
杨海清 滨州市中心医院 主治医师
全麦饼干可以用来减肥,也可以用来控制血压。饮食与我们的生活息息相关,高血压病人应该避免吃一些胆固醇高的食物、多选择含钾、抗氧化营养素丰富的食物。要想通过饮食来控制血压,首先需要注意的是减少能量的摄入,尽量把体重控制在正常范围,肥胖是引起高血压的重要因素。全麦饼干,为健康均衡的饮食提供优质的纤维、镁和其他基本营养。并且不含脂肪、热量低,是高血压的最佳食物。

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