李展琛
上饶市人民医院
主任医师
糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，是可以吃柠檬的，只要空腹血糖不超过8.5mmol/L，空腹血糖不超过7.5mmol/L，少量食用柠檬是非常安全的。柠檬的含糖量是8%~10%，属于低含糖量水果，用柠檬泡水的过程中不要加糖即可，也不要加蜂蜜。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、香豆精，以及一定的钾，对人体十分有利。糖尿病患者血糖控制达标的情况下，可以吃一些含糖量在10%~20%以内的水果，包括苹果、梨都是可以食用的。同时注意自己的锻炼，每天有一定的运动量，并定期检查血糖，尽量使血糖始终控制在标准范围内，就可以减少并发症的出现。
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