兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
因为女性受男性和女性荷尔蒙的控制，只要男性荷尔蒙多一点，胡须就会出现，所以请不要担心，只要你调节你的内分泌。养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜、高蛋白食品，多喝水，补充身体所需的水分，参加各种体育锻炼。你可以吃海带和高脂肪食物。缺乏油脂会导致伤口愈合不良。鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。含有葡萄糖的食物。糖是人体的主要供体，为伤口愈合提供足够的能量是必不可少的。在伤口愈合过程中，你可以多吃富含糖的水果，这不仅增加了糖的含量，而且还吸收了足够的维生素。含有蛋白质的食物。增加饮食中的蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
