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日常生活中如何预防中风

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日常生活中如何预防中风

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章学共
章学共 福州总院第476医院 主治医师
中风之所以发生是和患者的慢性疾病密切相关,首先是糖尿病,其次是高脂血症,最后是高血压。在日常生活中一定要预防和治疗这三种疾病,除此之外在冬天寒冷时要注意保暖,减少出门,夏天炎热时也不要过度户外活动,保持好自己的心情,平时低盐低脂低糖饮食,适当进行体育锻炼,只有这样才能预防中风。

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推荐 头风病这个疾病平时应该多多注意些什么那?

注意生活规律,饮食有节,防止因过劳饮食不当而使病情反复。保持心情舒畅,使气血流畅,以减少头痛的发作。根据具体情况适当活动,如经常散步、练气功、打太极拳等,以促进气血运行,使脑髓得以濡养。

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