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女性骨质疏松吃什么钙?

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女性骨质疏松吃什么钙?

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
女性骨质疏松一般都是发生在绝经期左右,主要是由于雌激素的减少出现的,当然与运动量减少也有一定的关系,所以说,一定要在户外有阳光的情况下进行适度的锻炼,饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物,奶类,豆制品等,也可以口服仙灵骨葆胶囊,增加骨密度,也有止疼的作用,当然也可以用雌激素治疗。

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