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精神科
入睡时间长半小时到一个小时才能入睡容
提问时间:2022-04-09 23:48
|
1人回答
|
74次阅读
问题描述:
入睡时间长半小时到一个小时才能入睡容
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 23:51
问题您出现的病症考虑是因为早晨睡前兴奋性加强,作息不规律,熬夜等因素引发的。意见提议:首先早晨睡前防止看兴奋性的节目,手机,防止熬夜,避免饮用茶大概咖啡。
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