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怀孕30周便秘怎么办?

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怀孕30周便秘怎么办?

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
根据你的描述,可以喝一些蜂蜜,润肠以利于通便,也可以吃一些番泻叶,香蕉之类的,都可以通便,也不影响胎儿的发育。如果这些都不能解决的话,建议你去医院妇产科,在医生的指导下用药。平时少吃上火的东西,比如烧烤,辛辣的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,定期产检。

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注意继续观察,出现阴道流血及腹部阵痛考虑是流产先兆,主要是因为孕妇体质虚弱,或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。建议孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

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