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如何保护眼睛视力

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如何保护眼睛视力

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
保护眼睛视力通常通过以下方式:1.在看书或者电子产品时,眼睛要距离书籍30cm,在使用电子产品也要保持合适的距离。并且在用眼半个小时后,要给眼睛适当放松5分钟,可以眺望远方或者做眼保健操闭目养神。2.有关数据表明,儿童每天进行户外活动2小时有利于儿童近视的发生。对于中老年人应避免过多接触紫外线,防止白内障的产生。3.在饮食方面要多吃富含维生素A的食物,适当补充鱼肝油等进行护眼。4.保证充足的睡眠,防止眼睛过度疲劳充血。

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在进行开眼角手术后,由于这个位置本身经常会被泪液侵袭,所以建议求美者要经常保持这个位置干燥,使用无菌棉签将分泌出泪液蘸干,将相应位置眼睛分泌物去除干净之后,局部可以使用眼药水进行冲洗,少量涂抹红霉素眼膏或者是莫匹罗星软膏进行消炎即可。眼角位置大概在5~7天就可以顺利拆线,拆线之后就可以对于眼睛进行正常清洗,需要在三个月时间内忌口辛辣、刺激的食物,尽量减少饮食上的刺激,对于疤痕淡化具有很好的治疗效果。同时,在外露位置进行疤痕膏涂抹也可以使眼角疤痕进一步淡化。建议求美者应该在这期间经常进行睁闭眼动作,减少开眼角之后的回缩。

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