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焦虑心慌失眠高血压要怎么解决

提问时间：2024-06-26 16:22 | 1人回答 | 69次阅读

高血压焦虑失眠

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焦虑心慌失眠高血压要怎么解决

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共1条回答

亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-06-26 16:25

根据你的讲述，这种情况多考虑与你精神压力过大、思量过多、太过疲劳等有一定的关系。针对这种情况，建议你产检于神经内科，在医生的指导下开很多重新调整神经的药物服食。另外，平时也要实行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，以防情绪剧烈震荡过大。留心饮食健康，以防太过疲劳。睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。

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