曹广
北京安贞医院
主任医师
长期暴露在高浓度甲醛环境中可能增加白血病的风险，但具体时间因人而异，无法明确界定。甲醛是一种常见的有害气体，主要来源于装修材料、家具和日用品。减少接触甲醛、改善室内空气质量是预防白血病的关键。
1、甲醛与白血病的关系
甲醛被世界卫生组织列为1类致癌物，长期接触高浓度甲醛可能破坏人体DNA，导致细胞异常增殖，增加白血病风险。研究发现，职业暴露于甲醛的人群，如家具厂工人、化学实验室人员，白血病发病率较高。甲醛主要通过呼吸道进入人体，影响骨髓造血功能，进而诱发白血病。
2、如何减少甲醛暴露
改善室内空气质量是预防甲醛危害的重要措施。选择环保装修材料，如E0级板材、低甲醛涂料，从源头减少甲醛释放。装修后保持通风，至少3-6个月后再入住。使用空气净化器或活性炭吸附甲醛，定期检测室内甲醛浓度，确保低于国家标准0.1mg/m³。
3、饮食与生活习惯的调整
增强免疫力有助于降低甲醛对身体的损害。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，帮助清除体内自由基。适量运动，如慢跑、瑜伽，促进新陈代谢，增强身体抵抗力。避免吸烟和二手烟，减少其他致癌物的叠加风险。
4、医疗检查与早期干预
对于长期接触甲醛的人群，定期体检至关重要。血常规、骨髓穿刺等检查可早期发现异常。如出现头晕、乏力、皮肤瘀斑等症状，应及时就医。医生可能根据病情采取药物治疗，如化疗药物阿糖胞苷、甲氨蝶呤、靶向药物伊马替尼或免疫疗法。
长期接触高浓度甲醛可能增加白血病风险，但具体时间因人而异。通过减少甲醛暴露、改善饮食和生活习惯、定期体检，可以有效降低患病风险。关注室内空气质量，采取科学防护措施，是保护健康的重要途径。
