最近老是失眠，怎么才能不失眠？

提问时间：2023-02-19 07:50 | 1人回答 | 48次阅读

失眠

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最近老是失眠，怎么才能不失眠？

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亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-19 08:09

植物神经功能紊乱在临床中也叫做失眠，常见病因有工作压力增大，熬夜休息不好，过量饮酒，饮咖啡，某些药物不良反应等。这种情况建议注意休息，适当体育运动，保持心情舒畅，口服b族维生素营养神经，改善睡眠，必要时可以口服减少脑部缺氧药物，增加脑血流量，扩张脑部血管等药物，同时可以进行中医治疗，提高疗效。

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