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跳绳会让小腿变粗吗

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跳绳会让小腿变粗吗

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
跳绳有可能导致小腿肌肉发达而变粗,这是因为跳绳加速了脂肪燃烧,但同时也会增强腿部肌肉。若担心小腿变粗,可适当减少跳绳次数。若腿部肥胖严重,可选择抽脂手术改善,通过微小切口利用负压抽吸多余脂肪,使腿部线条更优美。

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