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多动症需要用哪些方式自我治疗呢？

提问时间：2022-07-23 18:36 | 1人回答 | 70次阅读

多动症

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多动症需要用哪些方式自我治疗呢？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-23 18:54

一般情况下多动症的话还是要通过药物治疗和心理干预治疗等改善症状的。平时也可以做一些自我调节。例如不要给自己太大压力，多放松心情，多外出活动调整好心态，也可以做一些有助于提高注意力的游戏或运动，平时注意自己的饮食要清淡，不要吃辛辣的食物和富含水杨酸的食物，也不要吃一些垃圾食品，刺激性的饮料等，多注意休息，保证充足的睡眠，有助于改善病情。

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