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额头上总是有皱纹,看起来很显老,
提问时间:2022-05-15 07:44
|
1人回答
|
63次阅读
额头
皱纹
问题描述:
皮肤没保养过,作息时间没有规律,额头上总是有皱纹,看起来很显老,没有年轻人的精神气
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-15 07:46
病情分析:根据您所说的这种情况,首先应该安排好自己的作息时间,避免精神压力过大,身体过于透支,指导意见:根据您所说的这种情况,平时应当多吃新鲜的蔬菜水果,并且保持心情舒畅,避免过度的焦虑紧张。你描述的情况生活不规律,睡眠不足,熬夜都能让人看起来不精神。要想有精神就要作息规律,睡眠充足,饮食平衡,避免辛辣食物,每天坚持锻炼,建议到眼睛就诊,看看眼睛屈光如何,如屈光没有问题,要改掉皱眉习惯。
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