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经常跑步的人会有关节炎吗

提问时间：2024-08-22 12:55 | 1人回答 | 82次阅读

关节炎关节

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经常跑步的人会有关节炎吗

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支修益

支修益首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-08-22 13:00

经常跑步的人群可以发生骨关节炎。长期跑步的人群，尤其是每日超过5公里以上的运动，会刺激关节软骨，引起关节软骨慢性损伤。如果跑步的姿势不正确，会加速关节的退变，并引起膝关节出现疼痛症状。当出现膝关节疼痛症状时，需要停止运动，并积极进行治疗。

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类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎是自身免疫系统疾病，可能与遗传，感染，激素变化有关，平时没有特别留意的预防，留意关节保暖，避免接触冷水，留意锻炼身体，增强抵挡力，戒烟、戒酒，避免熬夜等，平时饮食上忌生冷辛辣，刺激食品。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，常常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。治疗原则包括患者教育、早期治疗、联合用药、个体化治疗方案以及功能锻炼。

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