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肺活量不够怎么办?

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肺活量不够怎么办?

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
肺活量是身体健康的个标准,往往体质健壮的人就会肺活量大,可以采取锻练的方式来增强肺活量,可以决定跑步单双杠,这样能有效的锻练胸部的括约肌,增强肺活量,平时也要留意饮食,不要吃高热量的食物,否则很可能会致使肺部的脂肪堆叠而致使肺活量降低。

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