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喝豆浆的好处有哪些

提问时间：2022-05-18 20:56 | 1人回答 | 77次阅读

喝豆浆豆浆

问题描述：

我今年26岁,最近这段时间有些消化不良,朋友说喝豆浆有用,想知道,喝豆浆的好处。

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-05-18 21:14

喝豆浆可以护胃,增加食欲。除此之外,它的功效与作用还有：1、坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇,降低胆固醇含量。2、起到减缓衰老的作用。3、常喝豆浆可以起到美白皮肤的作用,能加快皮肤内黑色素的分解,可以达到美白肌肤的功效。4、益智延年的功效。5、促进体内新陈代谢。

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