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营养饮食
维生素b怎么吃才能减肥
提问时间:2024-10-25 19:27
|
1人回答
|
60次阅读
维生素b
维生素
减肥
问题描述:
维生素b怎么吃才能减肥
全部回答
共
1
条回答
李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 19:28
维生素B的最佳食用时间是早晨空腹,可以帮助身体补充维生素,对减肥有辅助作用。但仅靠摄入维生素B减肥效果较慢且不明显。若想要快速有效的减肥,可选择埋线减肥法。该方法通过皮下植入蛋白线刺激穴位,提升新陈代谢,从而实现减肥目标。重点应保证均衡饮食与适当运动,结合健康的生活方式,才能更好地发挥维生素B的减肥辅助作用。
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