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肾结石怎么休息比较好

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肾结石怎么休息比较好

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
肾结石一般需要注意科学饮食、睡前情绪平稳等比较好。饭后一般不要马上睡觉,因为睡觉的时候消化能力会下降,食用太多会增加消化系统的负担,导致睡眠不足,睡眠质量下降。夜间不要饮太多的水,避免夜间尿频,从而影响睡眠。肾结石患者在睡觉前一定要保持心态平和,避免焦虑、烦躁,愤怒会让血液沸腾,心情变得烦躁,无法入睡。

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