什么是粗纤维食物

提问时间：2022-05-23 16:45 | 1人回答 | 60次阅读

食物

问题描述：

妈妈这几天便秘比较严重,医生说可以吃些粗纤维的食物,想知道什么是粗纤维食物？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 16:59

粗纤维食物通常指富含膳食纤维比较丰富的食物,能够促进肠道的蠕动,可以有效的预防便秘,具有减少胆固醇吸收和减缓血糖升高的作用。粗纤维的食物包括一些杂粮,比如玉米、荞麦、燕麦等,也包括一些豆类,比如黄豆、蚕豆、豌豆等。另外,有的蔬菜中也含有丰富的膳食纤维,比如西兰花、苋菜、苦瓜等。

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嘴唇溃疡可以使用抗炎药膏、止痛药以及促进溃疡愈合的药物，结合养成良好生活习惯能够加速恢复。具体药物选择需根据溃疡的严重程度和原因来确定。 1、常用药物嘴唇溃疡的常见原因包括局部损伤、免疫力下降、维生素缺乏或感染病毒等，药物的作用是快速缓解疼痛、抑制炎症和促进组织修复。当明确诊断后，可使用以下几类药物：抗炎药膏：常用氢化可的松软膏或地塞米松软膏，能够有效减轻炎症和肿胀。适合由轻微外伤或炎症引起的溃疡。局部止痛剂：如利多卡因凝胶，具有较好的局部麻醉作用，可以缓解溃疡剧烈疼痛，尤其适用疼痛影响进食或睡眠的溃疡患者。促愈药物：意可贴溃疡贴片或复方氯己定口腔膏，这类药物通过形成保护膜促进溃疡区域的修复，同时减少进一步刺激。 2、药物辅助手段局部护口：避免使用过热、辛辣或硬质食物刺激溃疡，保持嘴唇湿润。针对维生素缺乏：补充维生素C、维生素B2和叶酸有助于改善由营养不良引起的溃疡症状。抗病毒治疗：如果溃疡因疱疹病毒感染所致，可以局部外用阿昔洛韦软膏，抑制病毒复制。 3、溃疡反复发作的注意若嘴唇溃疡频繁出现或超过2周未愈合，应及早就医以排除免疫障碍或潜在的系统性疾病，例如白塞病或贫血。医生可能建议血常规检查或免疫系统评估，寻找根本问题。严重者可能需要全身用药，如糖皮质激素、免疫抑制剂。嘴唇溃疡通常是短期内可治的疾病，合理使用药物并改善生活习惯是关键。若溃疡情况严重或反复发作，需及时就医寻找更确切的病因并进行针对性治疗。