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乳腺增生,平时该注意些什么呢?

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乳腺增生,平时该注意些什么呢?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
您说的情况是前段时间感觉自己有乳房疼痛的症状,特别是在月经的前几天,症状会比较明显,然后去做检查,发现是乳腺增生的情况。对于乳腺增生平时要注意生活中的养护,首先要注意保持良好的心情,不要生气,然后在饮食方面要注意避免辛辣刺激的食物,不要吃含激素过多的食物。

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胸小和胸大都是有可能会得乳腺增生的。乳腺增生的出现主要是由于体内孕激素以及雌激素分泌异常导致,和胸小胸大并没有直接的关系。不管是胸小还是胸大,如果体内雌激素以及孕激素分泌过高就有可能会患上乳腺增生,除此之外,如果精神压力过大,也会增加患上乳腺增生的几率。建议女性平时生活中保持良好的心态,也要学会放松精神,避免过大的精神压力,还要加强体育锻炼。

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