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皮肤性病科
秃头吃什么食物可以长头发
提问时间:2022-11-12 08:28
|
1人回答
|
84次阅读
头发
秃头
食物
问题描述:
秃头吃什么食物可以长头发
全部回答
共
1
条回答
杨怡君
福州总院第476医院
主治医师
回答时间:2022-11-12 08:43
秃头想要长头发,可以吃的食物品种有很多。可以补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙等物质,因为头发的主要成分是胶原蛋白,牛奶、家禽、蔬菜、鱼肉、水果、坚果等都是富含蛋白质的东西。除了注意食疗之外,还要注意日常生活中,洗头后可以使用褪黑激素,褪黑激素中所含的纯植物精华,能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞的生长能力,促进新生毛发的生长,从根源解决脱发问题,恢复毛发的正常的生长周期。
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