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老年斑应该多吃什么好

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老年斑应该多吃什么好

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
有老年斑平时要适当多吃些猕猴桃、西红柿、柠檬、柚子、苹果以及各种新鲜的绿叶蔬菜。这些食物所含的维生素比较丰富,也含有多种微量元素,适当多吃些对于淡化老年斑会有一定的益处。除此之外,还要适当多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、乳制品等,这对于老年斑治疗也会有帮助。对于比较严重的老年斑,可以去专业的医疗机构做激光治疗,一般都能够取得不错的效果。

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