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痛经严重吃什么管用

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 52次阅读

痛经

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痛经严重吃什么管用

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聂小娟

聂小娟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:11

痛经严重是可以吃一些比较温热性的食物的，比如桂圆，比如加上枸杞，加上各种比较热性的调料的食物，比如姜葱蒜或者花椒等，可以吃羊肉、狗肉等等。但是痛经的症状严重的情况，并不是主要靠吃食物来改变的，主要还是要注意保暖，注意不吃冷的东西，不可以接触冷的东西，宫寒导致的痛经严重，是应该在平时注意锻炼身体来改变体质才可以的，单纯的靠食物的改变效果是很差的。是必须通过活动来促进自身的循环问题，来改变妇科局部的循环，才可以帮助缓解痛经的症状的，必要时也是可以请中医来帮助调理。

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