健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 急诊科

预防中暑的有效措施

提问时间：2024-09-12 14:09 | 1人回答 | 54次阅读

预防中暑中暑

问题描述：

预防中暑的有效措施

全部回答
共1条回答

袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-09-12 14:12

第一:首先得要保证一个充足的睡眠，养足精神，有利于提高身体的抗病能力。第二:适当的饮水，补充水分。第三:在烈日下的工作人员，需要补充盐分和矿物质。第四:需要健康的饮食来增强营养，在夏天的时候应该进食一些高热量、高蛋白、高维生素的一些饮料或者是食物，可以多吃一些番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等食物。第五:需要穿着一些轻薄、色浅的衣服。第六:户外活动的时候，可以携带一些防暑的药品。第七:室内避暑要进行湿度的降温。第八:驾车出行，需要注意控制车内温度。

上一个：眼外伤影响视力吗？下一个：糖尿病酮症酸中毒胰岛素用量有什么限制？

其它精选问题

推荐脑疝主要有哪些病因 2024-09-17 22:00

脑疝的病因主要为脑内疾病引发占位性病变，外伤引发颅内血肿以及医源性因素。临床上较为常见的脑出血及大面积脑梗死会导致颅内压急剧升高，使脑组织、脑神经以及脑血管很多部位受压产生移位，容易导致脑疝。脑部出现良性肿瘤或恶性肿瘤，当体积逐渐增大到某种程度时，就会造成占位性的病变，使周围脑组织产生水肿引发脑疝。脑部受到外伤引发颅内血肿时，也容易造成脑疝。此外，医源性因素引发脑疝，主要是由于颅内压增高的患者在进行腰椎穿刺的时候，放出的脑脊液过快过多，也容易诱发脑疝。

相关阅读精选

炎热的夏季如何预防中暑?中暑患者如何急救?

健康焦点 炎热的夏季如何预防中暑?中暑患者如何急救?

小暑一到气温高，炎热天气人易燥，绿豆汤水是个宝，清热解毒疗效高，保湿防晒要做好，心情美丽容颜俏，饮食清淡应牢记，少食辛辣健康保!小暑的到来，意味着天气变得越来越炎热。此时，阳光直射地面的时间延长，气温也逐渐升高，人们的生活和工作也会受到一定的影响。在这个时候，如何应对高温天气成为了人们关注的焦点。高

#预防中暑 #中暑 #急救

2023-07-12

藿香正气水可以预防中暑吗

健康头条 藿香正气水可以预防中暑吗

藿香正气水可以预防中暑吗2021-05-25阅读：314提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医病情描述：藿香正气水可以预防中暑吗精选回答：

#预防中暑 #中暑

2022-12-22

中暑后有哪些注意事项？预防中暑吃什么好？

养生知识 中暑后有哪些注意事项？预防中暑吃什么好？

中暑后要注意什么忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，

#中暑 #预防中暑

2022-08-01

预防中暑吃什么好？中暑了饮食有哪些注意事项？

养生知识 预防中暑吃什么好？中暑了饮食有哪些注意事项？

预防中暑吃什么好1、补充维生素：可多吃些新鲜蔬菜和水果；2、补充蛋白质：常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品；3、多喝汤，多饮茶：多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。温茶能降低皮肤温度1-2度，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。4、多吃粥：如绿豆粥、金银花粥、薄

#预防中暑 #中暑

2022-08-01

中暑会不会引起发烧？怎么预防中暑比较好？

养生知识 中暑会不会引起发烧？怎么预防中暑比较好？

中暑会发烧吗不一定。中暑不一定会出现发烧的症状，有的人中暑是正常体温，但是伴随着头重脚轻，恶心呕吐等症状，这也是属于中暑，但是属于比较轻微的中暑，多注意休息，多喝水，适当的时候喝点清凉药物即可。但是有人的中暑会出现发热的情况，甚至出现高热的症状，一般中暑的时候出现发烧的情况，同时也会伴随着皮肤干燥、

#中暑 #发烧 #预防中暑

2022-08-02

三伏天如何预防中暑？三伏天中暑了如何处理？

养生知识 三伏天如何预防中暑？三伏天中暑了如何处理？

三伏天如何预防中暑1、遮阳伞出行时要躲避烈日，可以戴遮阳帽，墨镜，打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方，出门涂防晒霜。2、多喝水夏季出汗较多，多喝水，保证充足的水分摄入，补充盐和矿物质。3、喝降温汤多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花

#三伏天 #预防中暑 #中暑

2022-08-03

太阳好大竟晒到中暑？预防中暑靠3点

养生知识 太阳好大竟晒到中暑？预防中暑靠3点

外面太阳好大，晒到中暑中暑是因为体内的热能太多又无法散热，导致体温过高而中暑。一般来说，中暑与两个因素有关──温度及水份！当温度太高（气温32度以上要注意， 35度以上应停止户外活动）就容易造成中暑不适。除了温度之外，还要考量湿度，也要考虑个人的散热能力（包含：水份不足、服药、年纪小散热能力较弱）。有时候

#中暑 #预防中暑

2022-08-02

防中暑喝什么粥好？预防中暑的方法有哪些？

养生知识 防中暑喝什么粥好？预防中暑的方法有哪些？

夏季防中暑喝什么粥好1、荷叶茯苓粥做法:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥,出锅前加白砂糖调味即食。功效:此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢,对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。2、绿豆竹叶粥做法:粳米100克,绿豆30克,荷叶10

#中暑 #预防中暑

2022-08-03

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：老年脂肪肝、甲型肝炎、急性肝炎

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

预防中暑-相关问题

中暑-相关问题

用药指导

怎么有效的预防肝癌？预防肝癌的两项措施 2022-10-24

乳腺炎的预防措施有哪些有效预防乳腺炎的方法 2022-09-29

预防类风湿性关节炎夏季关节炎的有效预防措施 2022-10-16

儿童腹泻的预防措施春季小儿腹泻应对措施 2022-10-09

2型糖尿病适合吃什么降糖药瑞格列奈片经典复方制剂 2023-10-20

葡萄糖酸钙含片的有效期为多久葡萄糖酸钙含片的用法及用量 2023-09-12

胆宁片的功效与作用是什么胆宁片的用法用量是怎样的 2023-10-05

十五味沉香丸效果怎么样十五味沉香丸有什么副作用 2023-10-15

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状