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怀孕可以吃竹笋吗

提问时间：2022-10-15 12:53 | 1人回答 | 76次阅读

怀孕

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怀孕可以吃竹笋吗

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共1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-15 13:03

怀孕可以吃竹笋。竹笋中含有丰富的氨基酸、蛋白质，以及多种氨基酸等营养成分，营养价值高，具有以下几点好处:1.竹笋具有促进胃肠蠕动的效果，有助于促进消化，防止便秘发生。2.竹笋中含有多种微量元素，能够促进胎儿骨骼发育。3.竹笋中含有的草酸具有促进大脑发育的作用，但是草酸会影响钙的吸收。所以，在食用前可以用水煮一下去掉部分草酸。4.适量食用竹笋有助于增强食欲，有利于孕妇摄入的食物营养全面。

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